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Rückbildungsgymnastik
Während Ihres Aufenthaltes zeigt Ihnen unser Physiotherapie-Team gern die Wochenbettgymnastik.
An diese kurzen Übungen - die Sie am besten täglich durchführen - schließt nach frühestens 6-8 Wochen die Rückbildungsgymnastik an.
Diese sollte bis zum 4. Monat nach der Geburt begonnen werden.
Der Kurs beinhaltet neben den Übungen zur Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur auch Alltagstipps und die Möglichkeit zum Austausch untereinander.
Jede Stunde schließt mit einem Entspannungsteil ab.
Anmeldung:
Unter Tel.: 05161 / 602-1753
nehmen wir gern Ihre Anmeldung entgegen.
Während Ihres Aufenthaltes zeigt Ihnen unser Physiotherapie-Team gern die Wochenbettgymnastik.
An diese kurzen Übungen - die Sie am besten täglich durchführen - schließt nach frühestens 6-8 Wochen die Rückbildungsgymnastik an.
Diese sollte bis zum 4. Monat nach der Geburt begonnen werden.
Der Kurs beinhaltet neben den Übungen zur Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur auch Alltagstipps und die Möglichkeit zum Austausch untereinander.
Jede Stunde schließt mit einem Entspannungsteil ab.
Anmeldung:
Unter Tel.: 05161 / 602-1753
nehmen wir gern Ihre Anmeldung entgegen.